+420 541 245 116 mobil +420 777 758 686 info@fitnessprozeny.cz
PILATES REFORMER je zpět!

PILATES REFORMER je zpět!

NOVINKA! Pilates REFORMER je opět v nabídce!
✔️ Co je to REFORMER?
REFORMER je jeden z nejefektivnějších fitness strojů, který byl kdy vytvořen. Díky němu se lze dostat do formy ve velmi krátkém čase, aniž by zatížil váš pohybový aparát.
✔️ REFORMER je v podstatě pojízdný vozík umístěný do vodorovného rámu, připevněný pěti pružinami o nastavitelné míře tuhosti.
✔️ REFORMER pracuje s pevným i pohyblivým bodem, díky čemuž skvěle kopíruje princip svalové akce. Získáváte tak daleko lepší kontrolu pohybu a jistotu, že už od prvního cvičení zapojujete správné svalové skupiny.
Vzhledem k tomu, že zde nedochází k fixaci trupu a izolovaným pohybům (jak je tomu například v posilovně), cvičí stále celé tělo a umožňuje tak rychlejší docílení požadovaných výsledků.

Proč cvičit Pilates na REROMERu?
• Perfektně posílíte břišní, hýžďové a zádové svalstvo
• Získáte dlouhé, štíhlé, pružné svaly
• Pomůže vám odstranit bolesti zad a kloubů

Pro koho je cvičení na REROMERu vhodné?
• Pro všechny bez jakéhokoliv omezení
• Pro těhotné, maminky po porodu
• Pro ty, kteří jsou po úraze a potřebují rehabilitovat
• Nebo prostě pro ty, kteří se chtějí dostat do kondice a mít hezkou postavu

➡️ Těší se na Vás naše nové lektorky Silvie Pantůčková a Sylva Šumberová
➡️ Na individuální trénink se můžete objednávat osobně na recepci Ladie’s Gym nebo telefonicky na   777 75 86 86

 

Limitovaná permanentka na H.E.A.T. Program za 999 Kč.

Limitovaná permanentka na H.E.A.T. Program za 999 Kč.

Nenechte si ujít limitovanou permanentkou na H.E.A.T. Program za 999 Kč.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky, trenérka Vám před lekcí poradí s nastavením pásu a během lekce pohlídá Vaši techniku!

*platnost permanentky je 92 dní od data zakoupení

Akce platí od 11.5.do 18.5. 2018

Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem

V porovnání s jinými aerobními aktivitami reprezentuje H.E.A.T. PROGRAM ® bezpečné cvičení s výraznějším fyziologickým efektem. Je skvělou přípravnou činností pro všechna ostatní kardiovaskulární cvičení. H.E.A.T. PROGRAM® je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci.

Prostřednictvím H.E.A.T. PROGRAM® u lze efektivně dosáhnout požadovaného fyziologického efektu – redukce hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink, trénink a příprava profesionálních sportovců.

H.E.A.T. PROGRAM ® je určený pro všechny věkové kategorie. Mohou jej s úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku.

 

Naše trenérky Vám sestaví tréninkový plán přímo na tělo!

Naše trenérky Vám sestaví tréninkový plán přímo na tělo!

Naše trenérky jsou tu pro Vás a rády Vám sestaví tréninkový plán přímo na tělo!
Tréninkový plán se sestavuje na základě měření na přístroji In Body 230, Vašeho přání a také na základě trenérova posouzení.
První plánek je zdarma, zaplatíte si pouze měření na přístroji In Body 230 za 150Kč/100 Kč.
Pokud máte o plánek zájem, stačí přijít na měření na přístroji In body 230, který Vám změří aktuální poměr svalů a tuků ve Vašem těle.
Po změření a konzultaci s trenérem Vám bude plánek na Vaši další návštěvu přichystán.
Po šesti až osmi týdnech cvičení doporučujeme nechat si sestavit další plán, aby Vaše tělo nestagnovalo a stále na cvičení efektivně reagovalo.

Máte-li v plánu navštívit fitness a nikdy jste tu nebyla, naše trenérky se vám rády budou věnovat, vše vám vysvětlí a ukážou, popřípadě s vámi projedou váš tréninkový plán sestavený na míru.