+420 541 245 116 mobil +420 777 758 686 info@fitnessprozeny.cz

Power Jóga Ladie´s Gym Studio

Dynamická forma jógy

Power jóga

Jedná se o dynamickou formu cvičení, které zlepšuje nejen fyzickou kondici, ale zejména pozitivně ovlivňuje psychiku člověka. Power jóga se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachovávají správné držení těla a napomáhá udržet zdravé klouby a páteř.

Proč Power jóga:

  • naučíte se základní jógové pozice
  • zpevníte střed těla
  • rozvíjíte všeobecnou sílu
  • zlepšíte si fyzickou kondici, flexibilitu a rovnováhu
  • odbouráte stres

Co vás na lekci čeká:

  • koncentrace, nácvik správného dýchání
  • dynamické část z jednotlivých sestav
  • závěrečná relaxace

INFORMACE

Pro rezervaci, její změnu a další informace volejte na číslo 541 245 116 nebo 777 758 686.

V případě, že nám budete psát, nezapomeňte vždy uvést celé vaše jméno a telefonní číslo!

Ladie´s Gym

Největší fitness pro ženy v Brně
Share This