+420 541 245 116 mobil +420 777 758 686 info@fitnessprozeny.cz

INFRASAUNA Ladie´s Gym

Pro všechny klientky cvičící v posilovně ZDARMA!

INFRASAUNA Ladie´s Gym Studio

Sauna je zpřístupněna pro všechny klientky cvičící v posilovně ZDARMA!

Sauna je zpřístupněna pro všechny klientky cvičící v posilovně ZDARMA! 

Proč Infrasauna:

  • Je perfektní při redukci vaší hmotnosti. Za 30 minut saunování v infrasauně spálíte až 600 kilokalorií! Efektivně odstraňuje celulitidu a stimuluje krevní oběh.
  • Perfektně v ní relaxujete a organismu dopřejete dokonalou regeneraci.
  • Odbourává důsledky stresu.
  • Zkrášluje pokožku, z pleti se odstraňují nečistoty a odumřelé buňky.
  • Pleti se vrací elasticita.
  • Urychluje hojení poranění kůže, popáleniny, jizvy, odřeniny, řezné rány a je vhodná jako podpůrná léčba při akné i lupénce.
  • Pokožka je jemnější, zdravější a krásnější.
  • Pomáhá tělu uvolňovat endorfiny, které jsou odpovědné za naše pocity dobré nálady a pohody, a které dokážou také zmírňovat naši bolest.
  • Vyplavují se z těla toxické látky.
  • Snižuje svalové napětí a ztuhlost kloubů.
  • Dochází k detoxikaci organismu.
  • Posiluje krevní oběh.
  • Přináší úlevu také v menopauze.
  • Zvyšuje obranyschopnost organismu a posiluje imunitní systém.

​ ZÁSADY SAUNOVÁNÍ V INFRASAUNĚ – potící kúra

  • před sanunováním se osprchujte
  • jedna saunovací kúra v infrakabině trvá cca 25-35 min
  • není důležité, jaká teplota je uvnitř infrasauny, když do ní vstoupíte, výrazné pocení totiž nastává až cca po 15 minutách
  • přímo při saunování doplňujte do těla tekutiny – voda zkvalitňuje celkové působení infračerveného tepelného systému a urychluje látkovou výměnu
  • při saunování raději seďte, neboť infračervené záření je vysíláno horizontálně a nejlepší účinky se dostavují, když je tělo rovnoměrně prohříváno všemi infračervenými zářiči
  • doporučuje se vzít si do infrasauny s sebou hrubou žínku a ve chvíli, kdy se začnete potit, si jí můžete otírat obličej či jiné části těla – díky tomu odstraníte odumřelé kožní buňky a vaše pokožka se tím omladí a bude vypadat hladší
  • při saunování použijte ručník
  • po saunování se osprchujte
  • po použití infrasauny se nedoporučuje používat mýdlo, sprchové gely ani jiné přípravky, protože vaše póry budou otevřené a tyto látky by je mohly zanést
  • i po saunování je důležité doplnit tekutiny ztracené během saunování – ideálním nápojem je čistá voda, která nevrátí tělu zpět kalorie spálené během saunování
  • po saunování chvíli odpočívejte
Share This