Power jóga

Power jóga:
Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protožení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují v koloběhu pozdravu slunci s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezeních.