EXTERNISTÉ Ladie´s Gym Studio
Náš tým spolupracovníků
MgA. Silvie Pantůčková
Zdravá záda, pevné bříško, Fit dance, Power joga, Pilates, H.E.A.T. Program, Pilates Reformer
Fitness vzdělání:
- 2001 Taneční konzervatoř – absolutorium
- 2007 Nike Rockstar Dancehall Instructor Face
- 2008 Port De Bras Face
- 2009 Instruktor Body and Mind forem Face
- 2010 Instruktor pilates BP sport s.r.o.
- 2011 Flowin AB Švédsko
- 2011 Pump Fx certificate 3D fitness
- 2011 Official MOVIDA Fitness Instructor Sergio Cortasa
- 2011 Power joga Face
- 2011 Total Body Work Face
- 2012 Bosu Power Face
- 2012 Body Exercise System Training David Stauffer USA
- 2013 Základy sportovní výživy Face
- 2013 Body Balance Face
- 2014 Využití fyzioter. metod Face
- 2014 Prana Flow Yoga ITS
- 2014 Fascial fitness ITS
- 2015 Pilates individual rehab ITS
- 2017 Fitness instructor (Synergy Academy)
- 2017 Pilates pro těhotné ITS
RNDr. Veronika Vaverková, Ph.D.
H.E.A.T. Program®, Zdravá záda, pevné bříško
Fitness vzdělaní:
- Spinning® Program, Fitbox®
- Bosu®
- H.E.A.T. Program® Licence Instructor level I-III
- Spinning® Clinic Certificate
- Bosu® Strenght diplom
- Heat spoteee
- Bosu strenght diplom
- Funkční dynamický trénink workshop
- Body Balance diplom
- Bosu Pilates workshop
- Instruktor Body and Mind
- Instruktor Pilates
- Instruktor SM Systému I, II
- Total body work workshop
- TRX suspension training
- Základy sportovní výživy-workshop
- Body and Mind day workshop
- Yoga games workshop
- Poweryoga instruktor
Petra Belejová
Pilates, Zdravá záda, pevné bříško, TRX - závěsný systém, H.E.A.T. Program
Fitness vzdělání:
- Rekvalifikační kurz pro sportovní a rekondiční masáže
-
Školící seminář Ajuvédská masáž, Školící seminář Celulitida, Kurz Lymfatické masáže – Dr. Erika Hübelová, Kurz Reflexologie plosky nohy
-
Školící seminář Dornova metoda
-
Profesionální licence Spinning instruktor (JGSI), Vědecký základ sportovního tréninku (Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií)
-
Spinning interval energy zone (JGSI), Spinning streng energy zone (JGSI), Heart rate training (JGSI), Kurz Lávové kameny Lomi Lomi, Kurz Havajská masáž, Instruktor fitness – specializace spinning (Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií), Vzdělávací program poradce pro výživu (Mendelova zemědělská a lesnická univerzita v Brně), Certifikace Biospace for InBody230 product training course
-
Profesionální licence Pilates Metoda
-
Kurz Champi – indická masáž hlavy, Diplom Bosu core (Face academy), Diplom Bosu core (Face academy), Spinning cadence (JGSI), Pilates pro těhotné – workshop (fbga.cz)
-
Pilates flex-band – workshop (fbga.cz), Pilates training day (fbga.cz)
-
Pilates training day – ring (myfit), Pilates intermediante + stretch (myfit), Pilates training day – foam roller (myfit)
-
Pilates training day – tonning ball (myfit), Prezentační seminář Green Ways
Mgr. Petra Šildová
H.E.A.T. Program®
Fitness vzdělání:
- H.E.A.T. Program instruktor Level I a II Spinning instruktor (Mad Dogg Athletics)
Pavla Jelínková
H.E.A.T. Program®
Fitness vzdělání:
- Bodystyling diplom (FACE)
- Thai-Box-robics basic diplom (FACE)
- Licence Profi Teacher (Fitbox Academy)
- Spinning instruktor (Mad Dogg Athletics)
- Instruktor Pump fx (3D Fitness)
- Instruktor Flowin H.E.A.T. Program instruktor Level I a II
- Kruhový trénink (3D Fitness)
Mgr. Pavla Vráželová
TRX - závěsný systém, Kruhový trénink, Tabata, osobní trenér ve fitness
Fitness vzdělání:
- CORE TRAINING Bosu®
- TRX instruktor / 3D fitness
- Výživa ve vytrvalostním sportu/ Fitness Institut
- Core workshop (level 1,2), Coretraining
- Roller
- Kruhový trénink – workshop
- Pilates pro těhotné
- Lymfotaping/EduSpa College
- Trigger points/EduSpa College
Ing. Hana Tomečková
Pilates
Fitness vzdělání:
- Pilates Instruktor – BP Sport
- Workshop Pilates – BP Sport
- Pilates Ring Workshop – My Fit / Lenka Velínská
- Workshop Yoga a Pilates inspiration day – BP Sport
- Workshop Yoga a Pilates pro pokročilé – BP Sport (instruktor pilates bloku)
- Flex band a jiné cirkusové variace – master class (Jitka Miškářová, Stott Pilates Instructor Trainer, Pilates Point školící centrum v Brně)
Lucie Hoffmannová
Zumba
Fitness vzdělání:
- Zumba®
Anežka Kordová
H.E.A.T. Program®, Power yoga, Zdravá záda, pevné bříško
Fitness vzdělání:
- Power joga
- Dance joga
- H.E.A.T. program level I
- Power plate
Eva Šimůnková
H.E.A.T. Program®, TRX - závěsný systém, osobní trenér ve fitness
Fitness vzdělání:
- FITNESS INSTRUKTOR – FITNET PhDr. Vladimír Kolouch
- Poradce pro výživu PhDr. Burdychová
- HPI H.E.A.T. program – Level I., II. H.E.A.T. circuit
- TRX suspension training – 3D FITNESS
- TRX RIP trainer – 3D FITNESS
- Iyengar Yoga
Eliška Boháčová
H.E.A.T. Program®, TRX - závěsný systém
Fitness vzdělání:
- H.E.A.T. Program instruktor Level I
- TRX 3D Fitness Žamberk
Ing. Katarina Bednářová
H.E.A.T. Program, Pilates
Fitness vzdělání:
Ing. Jana Olszyńská
H.E.A.T. Program
Fitness vzdělání:
- H.E.A.T. program level I., II., spoteee, circuit
- Lektor aerobiku (FSS MU v Brně)
- Pump fx (3D Fitness Žamberk)
- Bodystyling (diplom)
- Power step (diplom)
- Total body workout (diplom)
- Bosu core (diplom FACE)
- Bosu complete (diplom FACE)
- Functional metabolic workout (David Stauffer)
- TRX FORCE (3D Fitness workshop Brno)
- TRX RIP Trainer (3D Fitness workshop Brno)
- Břišní svalstvo ze všech stran (3D Fitness worshop Brno)
- Kettlebells a vipry (3D Fintess workshop Brno)
- Záda – co pomáhá, co ubližuje a proč (3D Fintess worshop Brno)
Sylva Šumberová
TRX - závěsný systém, Zdravá záda, pevné bříško, Pilates Reformer
Fitness vzdělání:
- TRX – závěsný systém
- Bosu
- Zdravá záda
- Pevné břicho, pěkné pozadí
- Balanční cvičení
- Kruhový (funkční) trénink
Nicola Šulcová
Piloxing
Fitness vzdělání:
- Instruktor Piloxingu
Hana Chvátalová
Pevné bříško, hezképozadí
Fitness vzdělání:
- Fitbox Instruktor – licence Basic – GDA s.r.o.
- Instruktor XCO – Trainer při cvičení na Bosu – AC Fitness Academy
- Instruktor XCO- Trainer – Basic – AC Fitness Academy
- Instruktor kruhového tréninku – AC Fitness Academy
- Alpinning – GDA s.r.o. – Inspiration Day