EXTERNISTÉ Ladie´s Gym Studio

MgA. Silvie Pantůčková

Zdravá záda, pevné bříško, Fit dance, Power joga, Pilates, H.E.A.T. Program, Pilates Reformer

Fitness vzdělání:

• 2001 Taneční konzervatoř – absolutorium
• 2007 Nike Rockstar Dancehall Instructor Face
• 2008 Port De Bras Face
• 2009 Instruktor Body and Mind forem Face
• 2010 Instruktor pilates BP sport s.r.o.
• 2011 Flowin AB Švédsko
• 2011 Pump Fx certificate 3D fitness
• 2011 Official MOVIDA Fitness Instructor Sergio Cortasa
• 2011 Power joga Face
• 2011 Total Body Work Face
• 2012 Bosu Power Face
• 2012 Body Exercise System Training David Stauffer USA
• 2013 Základy sportovní výživy Face
• 2013 Body Balance Face
• 2014 Využití fyzioter. metod Face
• 2014 Prana Flow Yoga ITS
• 2014 Fascial fitness ITS
• 2015 Pilates individual rehab ITS
• 2017 Fitness instructor (Synergy Academy)
• 2017 Pilates pro těhotné ITS
• 2018 Zdravé principy v józe (FACE Lenka Oravcova)

Lada Jestříbková

Power joga

Fitness vzdělání:

• 2004 Licence Instruktor aerobiku CESA, akreditace
• 2006 Aqua-fitness diplom AQUA-FITNESS-ACADEMY (hluboká voda)
• 2006 Aqua-aerobik instructor AQUA ACTIVITY (přechodová voda)
• 2006 Fitness jóga, FACE ACADEMY
• 2006 Grünsport cycling diplom, FACE ACADEMY
• 2007 Step aerobic, FACE ACADEMY
• 2007 Thai-box-robics basic diplom FACE
• 2007 Flexibar, XCO training
• 2007 Funkcni strečink, FACE ACADEMY
• 2011 Zumba
• 2012 Intervalový trénink
• 2013 Core training
• 2013 TRX
• 2013 Bosu, FACE ACADEMY
• 2017 Instruktor jógy – akreditovaný kurz, Power Yoga Akademie, s.r.o.
• 2018 HEAT program, Fitness Professional Academy
• 2018 Port De Bras – Move Academy

Petra Belejová

Pilates, Zdravá záda, pevné bříško, TRX - závěsný systém, H.E.A.T. Program

Fitness vzdělání:

• Rekvalifikační kurz pro sportovní a rekondiční masáže

• Školící seminář Ajuvédská masáž, Školící seminář Celulitida, Kurz Lymfatické masáže – Dr. Erika Hübelová, Kurz Reflexologie plosky nohy

• Školící seminář Dornova metoda

• Profesionální licence Spinning instruktor (JGSI), Vědecký základ sportovního tréninku (Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií)

• Spinning interval energy zone (JGSI), Spinning streng energy zone (JGSI), Heart rate training (JGSI), Kurz Lávové kameny Lomi Lomi, Kurz Havajská masáž, Instruktor fitness – specializace spinning (Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií), Vzdělávací program poradce pro výživu (Mendelova zemědělská a lesnická univerzita v Brně), Certifikace Biospace for InBody230 product training course

• Profesionální licence Pilates Metoda

• Kurz Champi – indická masáž hlavy, Diplom Bosu core (Face academy), Diplom Bosu core (Face academy), Spinning cadence (JGSI), Pilates pro těhotné – workshop (fbga.cz)

• Pilates flex-band – workshop (fbga.cz), Pilates training day (fbga.cz)

• Pilates training day – ring (myfit), Pilates intermediante + stretch (myfit), Pilates training day – foam roller (myfit)

• Pilates training day – tonning ball (myfit), Prezentační seminář Green Ways

Ing. Jana Olszyńská

H.E.A.T. Program

Fitness vzdělání:

• H.E.A.T. program level I., II., spoteee, circuit
• Lektor aerobiku (FSS MU v Brně)
• Pump fx (3D Fitness Žamberk)
• Bodystyling (diplom)
• Power step (diplom)
• Total body workout (diplom)
• Bosu core (diplom FACE)
• Bosu complete (diplom FACE)
• Functional metabolic workout (David Stauffer)
• TRX FORCE (3D Fitness workshop Brno)
• TRX RIP Trainer (3D Fitness workshop Brno)
• Břišní svalstvo ze všech stran (3D Fitness worshop Brno)
• Kettlebells a vipry (3D Fintess workshop Brno)
• Záda – co pomáhá, co ubližuje a proč (3D Fintess worshop Brno)

Sylva Šumberová

TRX - závěsný systém, Zdravá záda, pevné bříško, Pilates Reformer

Fitness vzdělání: 

Mgr. Jana Smejkalová

Osobní trenérka ve fitness, výživový poradce, lektorka sálových aktivit

Vzdělání:

• Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií

kurzy: 

• TRX – 3D fitness
• Body and balance – 3D fitness
• Kettlebells – 3D fitness
• Move It – 3D fitness
• Rekvalifikační kurz instruktor fitness
• Rekvalifikační kurz klasické a sportovní masáže
• Diagnostika pohybového aparátu – Fitness institut
• BOSU® REHAB DIPLOM
• Akreditovaný výživový poradce – Fitness Institut

lekce, které cvičí:

• Pevné bříško, hezké pozadí

aktivity a zájmy: fitness, hudba, trénování

Ing. Hana Tomečková

Pilates

Fitness vzdělání:

•  Pilates Instruktor – BP Sport
• Workshop Pilates – BP Sport
• Pilates Ring Workshop – My Fit / Lenka Velínská
• Workshop Yoga a Pilates inspiration day – BP Sport
• Workshop Yoga a Pilates pro pokročilé – BP Sport (instruktor pilates bloku)
• Flex band a jiné cirkusové variace – master class (Jitka Miškářová, Stott Pilates Instructor Trainer, Pilates Point školící centrum v Brně)

Nicola Šulcová

Piloxing

Fitness vzdělání:

• Instruktor Piloxingu

Iveta Cíglerová

Zumba

Fitness vzdělání:

• Zumba®

Ing. Katarina Bednářová

H.E.A.T. Program, Pilates

Anežka Kordová

H.E.A.T. Program®, Power yoga, Zdravá záda, pevné bříško

Fitness vzdělání:

• Power joga
• Dance joga
• H.E.A.T. program level I
• Power plate

Ing. Hana Vykoukalová, BA

H.E.A.T. Program®

Fitness vzdělání:

• H.E.A.T. Program instruktor Level I