+420 541 245 116 mobil +420 777 758 686 info@fitnessprozeny.cz

Pevné bříško, hezké pozadí Ladie´s Gym Studio

Kombinace dynamického cvičení s posilováním

Pevné bříško, hezké pozadí

Lekce je kombinací dynamického cvičení s posilováním. Zapracujete na svém bříšku i zadečku a z lekce budete odcházet s příjemným pocitem a plní endorfinů!

Proč Pevné bříško, hezké pozadí:

  • zaměříte se především na posílení tzv. problémových partií
  • rozvíjíte koordinaci, sílu, flexibilitu a dýchání
  • efektivně spalujete tuk
  • posílíte celé tělo
  • využijete nejrůznějších pomůcek – činky, gumičky, Bosu aj.

Co vás na lekci čeká:

  • zahřátí
  • hlavní posilovací část zaměřená především na bříško a zadeček
  • závěrečná relaxace

 

 

 

INFORMACE

Pro rezervaci, její změnu a další informace volejte na číslo 541 245 116 nebo 777 758 686.

V případě, že nám budete psát, nezapomeňte vždy uvést celé vaše jméno a telefonní číslo!

Ladie´s Gym

Největší fitness pro ženy v Brně

Lekce je zaměřena na tzv. “problémové partie” – na tvarování zadečku, stehen a zplošťování bříška.
Tato hodina je kombinací dynamického cvičení s posilováním. Využívá se zde různých pomůcek jako jsou činky, gumičky, Bosu aj. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání.

Propracovává především břišní a hýžďové svalstvo, ale opomenuty nejsou ani ostatní svalové skupiny.

Ideánlí hodina pro ty, kteří si chtěji dát do těla, ale zase se nechtějí úplně zničit. Zapracujete na svém bříšku i zadečku a z lekce budete odcházet s příjemným pocitem a plní endorfinů!

ceník – Pevné bříško, hezké pozadí

Share This